フラダンスを始める前に準備するもの
フラダンスでインナーマッスルを鍛えて、ナイスバディになりましょう！
フラダンスといえば、ゆっくりとしたハワイアンミュージックでカラフルなドレスと着て、ゆるやかに踊るイメージを持っている方が多いと思います。
たしかにその通り。笑顔は重要な振りの一つ。そして手の動きは、手話のようにひとつひとつに意味を持ちます。
ハワイの自然の美しさや、昔の神話や、恋人や家族への愛の思いを伝える曲が多いので必死なフラはほとんど見たことがないです。
ただ！ 見ているのとやっているのでは大違い。簡単に見えるステップも足と腰のインナーマッスルをフル稼働。 手の動き（ハンドモーション）は指先まで神経を尖らせて、一瞬たりとも気を抜かない！ 一番大事な笑顔だって、5分前後ずーっと口角を上げて歯を見せて笑顔をキープするのは非常に大変！
優雅に見える白鳥が水面下で必死に泳いでいるように、フラダンサーも舞台の上では、それまでの努力の成果を精一杯披露しているのです。
とはいえ、曲の意味や成り立ちを考え、それを表現すると 自然に笑顔になり、全身で表現することはむしろ楽しみになります。
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